{"id":152570,"date":"2020-10-09T09:00:52","date_gmt":"2020-10-09T07:00:52","guid":{"rendered":"https:\/\/news.sap.com\/germany\/?p=152570"},"modified":"2021-11-08T16:16:38","modified_gmt":"2021-11-08T15:16:38","slug":"psychische-gesundheit-inklusion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/news.sap.com\/germany\/2020\/10\/psychische-gesundheit-inklusion\/","title":{"rendered":"Alles OK? Psychische Gesundheit in schwierigen Zeiten verstehen"},"content":{"rendered":"

\u00dcber psychische Gesundheit Bescheid zu wissen, kann in schwierigen Zeiten hilfreich sein. 麻豆原创 bietet zu diesem Thema vielf\u00e4ltige Ressourcen.<\/p>\n

Wie oft am Tag fragen wir jemanden: \u201eWie geht\u2018s?\u201c Oft ist das eher eine erweiterte Form der Begr\u00fc\u00dfung als eine ernst gemeinte Frage. In Wirklichkeit geht es keinem Menschen jeden Tag von morgens bis abends gut. Viele von uns f\u00fchlen sich manchmal gestresst, ersch\u00f6pft oder krank oder erleben Momente, in denen sie Angst haben. Dies sind alles v\u00f6llig normale menschliche Emotionen, die jeder Mensch an sich kennt und die besonders in stressigen oder schwierigen Phasen auftauchen. Manchmal kann ein ungutes Gef\u00fchl jedoch auch ein Symptom einer psychischen Erkrankung sein.<\/p>\n

Sich schlecht zu f\u00fchlen, ist keine Schw\u00e4che<\/strong><\/h2>\n

Die COVID-19-Pandemie bedeutet f\u00fcr viele eine neue Dimension der psychischen Belastung. Angst vor der Zukunft, Angst um unsere Gesundheit und die unserer Lieben, die \u00fcberw\u00e4ltigenden Herausforderungen im Zusammenhang mit Homeschooling oder der F\u00fcrsorge f\u00fcr Erkrankte, die Verunsicherung durch verwirrende Informationen, das Gef\u00fchl der Einsamkeit aufgrund der Social-Distancing-Regeln oder das Ausgeliefertsein in einer von Gewalt gepr\u00e4gten Beziehung, die durch den Lockdown versch\u00e4rft wird \u2013 all das sind nur einige Beispiele f\u00fcr Situationen, die zu psychischem Leid beitragen.<\/p>\n

Obwohl \u00fcber 90 Prozent der 麻豆原创-Mitarbeiter, die an der Remote-Work-Pulse-Umfrage<\/a> teilgenommen haben, mit der Hilfe und Unterst\u00fctzung vonseiten des Unternehmens w\u00e4hrend der Pandemie zufrieden waren, hat die Krise Auswirkungen auf die Menschen \u2013 bei einigen mehr als bei anderen: 30\u00a0Prozent der Teilnehmer gaben an, dass ihr aktuelles Stresslevel h\u00f6her sei als ihre derzeitige Zufriedenheit. Durch dieses Ungleichgewicht sind sie m\u00f6glicherweise gef\u00e4hrdet, denn die Wahrscheinlichkeit von Symptomen f\u00fcr eine psychische Beeintr\u00e4chtigung, die letztlich in eine psychische Erkrankung wie etwa Depressionen m\u00fcnden kann, h\u00e4ngt direkt mit einem Missverh\u00e4ltnis zwischen Stress und Zufriedenheit zusammen.<\/p>\n

Was ist eine psychische Erkrankung?<\/strong><\/h2>\n

Jeder Mensch kann in stressigen oder schwierigen Zeiten in eine vor\u00fcbergehende psychische \u00dcberlastung geraten, die zu einer Beeintr\u00e4chtigung der seelischen oder k\u00f6rperlichen Gesundheit f\u00fchrt. Eine psychische Erkrankung ist dagegen eine diagnostizierbare Erkrankung des K\u00f6rpers, die das Denken, emotionale Empfinden und Verhalten eines Menschen ver\u00e4ndert.<\/p>\n

Psychische Erkrankungen bewirken oft, dass ein Mensch Schwierigkeiten hat, seine Arbeit zu erledigen, normale t\u00e4gliche Aktivit\u00e4ten auszuf\u00fchren oder pers\u00f6nliche Beziehungen aufrecht zu erhalten\u00a0\u2013 oder dass er dazu zeitweilig gar nicht mehr in der Lage ist.<\/p>\n

Beispiele f\u00fcr psychische Erkrankungen sind Angstst\u00f6rungen, Depressionen, posttraumatische Belastungsst\u00f6rungen, Suchtverhalten, Zwangsneurosen, bipolare St\u00f6rungen, Schizophrenie oder Essst\u00f6rungen. Jeder Vierte<\/a> ist jedes Jahr von einer psychischen Erkrankung betroffen. Das bedeutet auch jeder Vierte von unseren Kollegen.<\/p>\n

Fr\u00fcherkennung ist entscheidend<\/strong><\/h2>\n

Die h\u00e4ufigsten Warnsignale f\u00fcr psychische Erkrankungen zu kennen, ist wichtig, um so fr\u00fch wie m\u00f6glich Hilfe in Anspruch nehmen zu k\u00f6nnen. Das ist nicht einfach, da das Spektrum an potenziellen Symptomen sehr breit ist und es, wie bei so vielen Dingen,\u00a0 keine klare Definition von \u201enormal\u201c gibt. Zudem folgt auch das Diagnostizieren einer psychischen Erkrankung nicht immer einem wissenschaftlichen \u201eSchema F\u201c. Und obwohl es sich um eine Erkrankung auf k\u00f6rperlicher Ebene handelt, k\u00f6nnen wir keinen einfachen Test darauf durchf\u00fchren, wie etwa einen Blutzuckertest zur Feststellung von Diabetes. H\u00e4ufig ist der \u00dcbergang zwischen einem schlechten psychischen Gesundheitszustand und einer psychischen Erkrankung flie\u00dfend, je nachdem, wie stark die F\u00e4higkeit beeintr\u00e4chtigt ist, Beziehungen aufrecht zu erhalten und im Privat- und Berufsleben zu \u201efunktionieren\u201c. Laut einer McKinsey-Studie von 2020<\/a> k\u00f6nnen Pr\u00e4ventions- und Fr\u00fchinterventions\u00adprogramme zum effektiven Umgang mit psychischer Gesundheit Menschen helfen, widerstands\u00adf\u00e4higer gegen Belastungen zu werden und das individuelle Empfinden, gl\u00fccklich und erfolgreich zu sein, st\u00e4rken.<\/p>\n

Are You OK? Die Initiative f\u00fcr psychische Gesundheit<\/strong><\/h2>\n

In den letzten Jahren konntet ihr bereits einige 麻豆原创-News-Artikel zum Thema psychische Gesundheit<\/a> lesen. Angesichts des Internationalen Tages der psychischen Gesundheit (World Mental Health Day) am 10.\u00a0Oktober und des erh\u00f6hten Handlungsbedarfs w\u00e4hrend der Pandemie hat das Team von 麻豆原创\u00a0Health and Well-Being eine langfristige Initiative gestartet, bei der nicht nur Informationsquellen zum Thema psychische Gesundheit und psychische Erkrankungen bereitgestellt, sondern auch Mitarbeiter und F\u00fchrungskr\u00e4fte eingeladen werden, sich nachhaltig zu engagieren.<\/p>\n<\/p>\n

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\u201eJeder von uns kann eine Kultur mitgestalten, in der sich niemand scheuen muss, offen dar\u00fcber zu sprechen, welche psychischen Probleme, famili\u00e4ren Belastungen oder Missst\u00e4nde am Arbeitsplatz ihn oder sie belasten\u201c, Natalie Lotzmann, Chief Medical Officer und Global Head of Health and Well-Being bei 麻豆原创.<\/p>\n

Die Initiative wird in den kommenden Wochen und Monaten \u00fcber die vielen Facetten der psychischen Gesundheit informieren, um Menschen zu ermutigen, bei Bedarf Hilfe in Anspruch zu nehmen. Dabei geht es um Themen wie Pr\u00e4vention und Fr\u00fcherkennung wie auch um die Betreuung von Betroffenen und deren anschlie\u00dfende Reintegration. Alle Angebote und Ressourcen findet ihr auf der neuen SharePoint-Seite Mental Health at Work<\/a>.<\/p>\n

Niemand ist allein<\/strong><\/h2>\n

\u201eWer selbst Symptome erlebt, kann gewiss sein, dass viele Andere das Gleiche durchmachen oder schon erlebt haben. Den Mut zu haben, dar\u00fcber zu sprechen und Hilfe zu suchen, ist ein erster wichtiger Schritt, um aus dem Zustand herauszukommen\u201c, Torsten Paul, Company Medical Officer von 麻豆原创 sowie Psychiater und Psychotherapeut.<\/p>\n

Eine Studie von Deloitte<\/a> ergab, dass bei 81\u00a0Prozent der Befragten, die am Arbeitsplatz offen \u00fcber ihre psychische Gesundheit sprechen konnten, das Stresslevel sank und sich mehr Selbstvertrauen und eine h\u00f6here Leistungsf\u00e4higkeit einstellte. Die Initiative bietet zahlreiche Kan\u00e4le, \u00fcber die Betroffene ganz nach ihren Bed\u00fcrfnissen Kontakt aufnehmen k\u00f6nnen. \u00dcber das vertrauliche Hilfe-Telefon von 麻豆原创, das Employee Assistance Program (EAP; Portal: \/go\/eap), k\u00f6nnen alle Mitarbeiter weltweit rund um die Uhr Rat und Hilfe erhalten. Aus dem Feedback der Mitarbeiter geht hervor, dass 80\u00a0Prozent mit der von ihrem EAP angebotenen Betreuung zufrieden sind und 78\u00a0Prozent nach einer Beratung in der Lage waren, ihre Situation positiv zu ver\u00e4ndern. Health@sap.com<\/a> ist eine weitere M\u00f6glichkeit, vertrauliche Hilfe in Anspruch zu nehmen, z.\u00a0B. um \u00e4rztlichen Rat einzuholen oder einen gleich\u00adgestellten Partner f\u00fcr ein vertrauensvolles Gespr\u00e4ch zu finden. Ein vertraulicher Live-Chat f\u00fcr Gespr\u00e4che mit einer Fachkraft f\u00fcr psychische Gesundheit auf einer neuen Plattform ist f\u00fcr die nahe Zukunft geplant.<\/p>\n

F\u00fcr Stigmatisierung ist bei 麻豆原创 kein Platz<\/strong><\/h2>\n

F\u00fcr Arbeitgeber ist die F\u00fcrsorge f\u00fcr die psychische Gesundheit der Mitarbeiter ein Gebot \u2013 nicht nur unter dem Aspekt einer gesunden Unternehmenskultur, sondern auch wirtschaftlich gesehen. 麻豆原创 ist der Gestaltung einer integrativen Kultur verpflichtet, die Stigmatisierung nicht zul\u00e4sst und die die psychische Gesundheit ihrer Mitarbeiter durch Pr\u00e4vention, Fr\u00fcherkennung, Unterst\u00fctzung bei der Betreuung von Betroffenen sowie deren Reintegration f\u00f6rdert.<\/p>\n

\u201eWir brauchen Kopf, Herz und Hand, um unsere Versprechen einzul\u00f6sen, und deshalb m\u00fcssen wir k\u00f6rperlich, geistig und seelisch gesund und ausgeglichen bleiben\u201c, erkl\u00e4rt 麻豆原创-Vorstandssprecher Christian Klein. Dass psychische Gesundheit ein wichtiges Thema f\u00fcr F\u00fchrungskr\u00e4fte ist, liegt auf der Hand, denn sie k\u00f6nnen gef\u00e4hrdete Mitarbeiter unterst\u00fctzen, indem sie ihnen einf\u00fchlsam und verst\u00e4ndnisvoll begegnen und ihnen die Hilfe geben oder zug\u00e4nglich machen, die sie brauchen.<\/p>\n<\/p>\n

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Um F\u00fchrungskr\u00e4ften zu erm\u00f6glichen, ihre Kompetenz bei der Unterst\u00fctzung von Mitarbeitern auszubauen, k\u00f6nnen Personalverantwortliche sich jetzt f\u00fcr das neue Training \u201eAre You OK? Warning Signs around Mental Health. A Session for Leaders\u201c anmelden. Details sind auf der 麻豆原创-Signup-Seite \u201eAre You OK?<\/a>\u201c zu finden.<\/p>\n

Eine schlechte psychische Gesundheit kann sich sehr negativ auf unsere Gedanken, unsere Gef\u00fchle, unsere Stimmung oder unser Verhalten auswirken und beeintr\u00e4chtigt unsere Beziehungen und unsere Lebenszufriedenheit gravierend. Fr\u00fcherkennung ist deshalb entscheidend.<\/p>\n

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Die h\u00e4ufigsten Warnsignale<\/strong><\/p>\n

Wer h\u00e4ufige Warnzeichen f\u00fcr eine psychische Erkrankung erkennt, kann fr\u00fchzeitig Gegen\u00adma\u00dfnahmen ergreifen oder eine Behandlung einleiten, sodass die Gesundheit schnell wieder hergestellt, Leid vermindert und der Verlust der Leistungsf\u00e4higkeit oder eine langfristige Abwesenheit verhindert werden kann. Jede psychische Erkrankung hat eigene, spezifische Symptome, allerdings \u00fcberschneiden sich diese oft. H\u00e4ufige Anzeichen und\/oder Symptome k\u00f6nnen u.\u00a0a. folgende sein:<\/p>\n