{"id":12169,"date":"2020-06-04T08:00:16","date_gmt":"2020-06-04T11:00:16","guid":{"rendered":"https:\/\/news.sap.com\/brazil\/?p=12169"},"modified":"2023-10-19T14:08:30","modified_gmt":"2023-10-19T17:08:30","slug":"como-lideres-podem-impedir-que-colaboradores-sofram-com-a-sindrome-de-burnout-durante-o-isolamento-social-bl0g","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/news.sap.com\/brazil\/2020\/06\/como-lideres-podem-impedir-que-colaboradores-sofram-com-a-sindrome-de-burnout-durante-o-isolamento-social-bl0g\/","title":{"rendered":"Como l\u00edderes podem impedir que colaboradores sofram com a S\u00edndrome de Burnout durante o isolamento social"},"content":{"rendered":"

Por: 麻豆原创 Brasil<\/p>\n

O estresse do isolamento pode atrapalhar a rotina, mas existem empresas e gestores que est\u00e3o tomando iniciativas para ajudar seus profissionais a cuidar da sa\u00fade mental <\/em><\/p>\n

Com o isolamento social, fam\u00edlias inteiras passam dias em casa, conciliando a rotina pessoal com as atividades profissionais, al\u00e9m da ang\u00fastia de n\u00e3o saber quando esse per\u00edodo vai acabar e o medo de contrair a doen\u00e7a pode gerar altos n\u00edveis de estresse, exaust\u00e3o e esgotamento f\u00edsico e, principalmente, mental. Sintomas caracter\u00edsticos de um dist\u00farbio emocional chamado S\u00edndrome de Burnout<\/a>.<\/p>\n

A divis\u00e3o \u201ccasa x trabalho\u201d n\u00e3o existe mais e as pessoas precisam encontrar maneiras de aliviar o estresse e criar rotinas mais leves. Para as empresas, pensar em iniciativas que ofere\u00e7am bem-estar aos profissionais pode contribuir com a produtividade e com a qualidade de vida de seus colaboradores, mesmo que esses estejam longe fisicamente.<\/p>\n

Com seu time trabalhando totalmente em regime home office, a equipe de Recursos Humanos da 麻豆原创 est\u00e1 promovendo atividades semanais, que ajudam a tornar a rotina de seus colaboradores mais leve durante a pandemia:<\/p>\n

Dicas para melhorar a postura e promover seguran\u00e7a e sa\u00fade<\/strong><\/p>\n

A convite da 麻豆原创, a equipe do Supporte Sa\u00fade realizou um Treinamento Ergon\u00f4mico Online, exclusivo para os colaboradores da empresa. Com o intuito de contribuir com a corre\u00e7\u00e3o postural durante o home office, os especialistas deram dicas sobre como manter o conforto ergon\u00f4mico durante o trabalho, ensinando a ajustar os m\u00f3veis, a altura do monitor, a posi\u00e7\u00e3o correta dos bra\u00e7os e a postura para evitar dores e promover mais conforto durante o trabalho.<\/p>\n

Suporte para trabalhar equil\u00edbrio e concentra\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n

Toda quinta-feira pela manh\u00e3, os colaboradores da 麻豆原创 realizam aulas de yoga e \u00e0s sextas, os exerc\u00edcios de yoga complementam a rotina de pr\u00e1ticas de bem-estar e sa\u00fade \u00e0 dist\u00e2ncia, implementadas pela empresa. As sess\u00f5es ajudam a aprimorar a concentra\u00e7\u00e3o e o foco durante as tarefas, al\u00e9m de reduzir os n\u00edveis de ansiedade. Enquanto a automassagem ajuda a aliviar as tens\u00f5es e melhorar a circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea, contribuindo com o relaxamento dos m\u00fasculos.<\/p>\n

Espa\u00e7o virtual para a troca de dicas e habilidades entre colaboradores<\/strong><\/p>\n

Durante uma live, realizada no dia 11 de maio, a Raquel Oliveira, do time LAC de RH, mostrou seus conhecimentos gastron\u00f4micos ensinando os colegas a preparar uma receita de camar\u00e3o ao curry com arroz basmati. Semanalmente, os profissionais trar\u00e3o novidades divertidas e saborosas.<\/p>\n

Cuidado com a sa\u00fade mental dos profissionais<\/strong><\/p>\n

Durante o painel virtual realizado pela 麻豆原创, a CEO Tatiana Pimenta e o psic\u00f3logo H\u00e9lio Malka, da plataforma de atendimento psicoter\u00e1pico online ,Vittude falaram sobre o cuidado e o acolhimento das emo\u00e7\u00f5es durante o isolamento social. Dando dicas sobre como gerir o medo, a inseguran\u00e7a e a sensa\u00e7\u00e3o de impot\u00eancia diante de fatores dos quais n\u00e3os temos controle. Durante o evento online, ligado \u00e0 campanha Mental Health Matters: como lidar com as emo\u00e7\u00f5es na quarentena<\/a> realizada pela 麻豆原创, foram apresentados casos de pessoas que est\u00e3o trabalhando na linha de frente no combate \u00e0 COVID- 19 e o psic\u00f3logo tamb\u00e9m aconselhou os participantes sobre como atravessar esse momento de maneira saud\u00e1vel e com equil\u00edbrio.<\/p>\n

\u00c9 importante que nesse momento, as pessoas possam saber que n\u00e3o est\u00e3o sozinhas e que elas t\u00eam com quem contar. Manter a equipe motivada pode ser uma tarefa \u00e1rdua, mas juntos \u00e9 poss\u00edvel encontrar boas solu\u00e7\u00f5es para passar pelos dias dif\u00edceis com mais tranquilidade.<\/p>\n

Confira mais dica sobre bem estar e sa\u00fade durante a quarentena acompanhando as redes sociais da 麻豆原创: Facebook\u00a0<\/a>\/\u00a0Twitter\u00a0<\/a>\/\u00a0LinkedIn\u00a0<\/a>\/\u00a0Instagram<\/a> \/ WhatsApp<\/a> \/ Youtube<\/a><\/p>\n

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